第226章 飞扬穴：缓解腰肌劳损，令人大步流星，神采飞扬（2/2）

在感冒流行的时候，咱们每天按揉一下飞扬穴，就能有效地增强抵抗力，预防感冒发烧这些疾病的发生。

飞扬穴还有清热安神的作用，能让人神采飞扬，还能双向调节呢！《点穴神书》里说：飞扬穴，飞，就是超越、高高飞翔；扬，就是上举、点赞。这个穴位在小腿承山穴

人在快步走的时候，或者下蹲准备跳跃的时候，飞扬穴的位置会绷起肉棱，就像拉弓蓄势待发一样。一放松，就像剑穿云朵，飞扬而去。它可是医神的重点穴位，能让人神采飞扬。能让人大步流星，快速行走。它可以让脚痿软的人恢复活力，让腿笨拙的人变得灵活，是治疗脚气的重要穴位，因为它能激浊扬清。

有个游客，不小心突然落水了，被救上来之后，就神不守舍，胆战心惊的。针刺飞扬穴之后，马上就神志飞扬，气血也足了。还有个癫痫发作的患者，手抽脚抽，根本控制不住，针刺飞扬穴之后，手脚就安稳了。

道家认为，飞扬穴有双向调节的神奇作用。既能让神志郁闷的人变得神采飞扬，又能让飞扬跋扈的人变得脚踏实地。对于阳气上越导致高血压、面红胀的人，飞扬穴配上太冲穴，血压立马就能降下来。对于阳气抑郁的郁闷患者，刺激飞扬穴，能让人心情开阔，气息顺畅，有很大的升清降浊、清热安神的功效。

飞扬穴的功效主治包括舒筋活络、祛风湿邪。能主治风湿性关节炎、脚气、头痛、眩晕、癫痫、鼻炎、鼻出血、腰背痛、腿软无力、膀胱炎、下肢麻痹、肿痛、抽筋等等。

在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟。要是按摩的话，就用大拇指按揉或者弹拨飞扬穴 100 到 200 次，每天坚持，就能治疗腰腿疼痛。

在古代的文献记载里，像《铜人》里说针三分，灸三壮。《明堂》里说灸五壮。《针灸大成》里也提到飞扬穴主痔肿痛，体重起坐不能，步履不收，脚腨肿痛，战栗不能久立久坐，足指不能屈伸，目昡目痛，历节风，逆气，癫疾，寒疟。实证会出现鼻出血、鼻塞、头背痛，用泻法；虚证会出现鼻出血，用补法。

总之，飞扬穴就像是咱们身体里的一个神奇法宝，守护着我们的健康，让我们能够神采飞扬地面对生活！大家一定要好好利用它，让身体更加强壮，生活更加美好！

好啦，关于飞扬穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢